?>
00:24
fridge = 0
Американский завтрак
Ингредиенты:
Яйцо куриное 3 шт. 180 грамм
Сметана 25% (классическая) 20 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Масло сливочное 10 грамм
Сосиски говяжьи 2 шт. 150 грамм
Масло растительное рафинированное 20 грамм
Хлеб Тостовый 1 шт.
Лук репчатый 20 грамм
Картофель вареный 150 грамм
Петрушка 1 грамм
Томат (помидор) 45 грамм

00:20
fridge = 0
Английский завтрак - яйцо в мешочек с гренками
Ингредиенты:
Хлеб белый по вкусу
Петрушка по вкусу
Специи по вкусу
Масло растительное рафинированное по вкусу
Сыр по вкусу
Яйцо куриное 3 шт. 180 грамм

00:20
fridge = 0
Белковый омлет с сыром и брокколи
Ингредиенты:
Яйцо куриное (белок) 6 шт. 180 грамм
Сыр 70 грамм
Капуста брокколи 120 грамм
Лук зеленый 20 грамм
Масло оливковое 1 ст. л. 20 грамм
Соль по вкусу

02:30
fridge = 0
Блинно-Заливной рулет со шпинатом, яйцом и брынзой к завтраку
Ингредиенты:
Сахар 1 ст. л. 20 грамм
Яйцо куриное (вареное вкрутую) 4 шт 240 грамм
Яйцо куриное 4 шт 240 грамм
Соль по вкусу
Кунжут
Сыр брынза (из коровьего молока) 150 грамм
Разрыхлитель теста 2 грамм
Мука пшеничная 150 грамм
Масло растительное рафинированное 2 ст. л.
Молоко 150 грамм
Сметана 25% (классическая) 150 грамм
Шпинат 1 пучок
Укроп 1 пучок
Творожный сыр 140 грамм

00:30
fridge = 0
Булочки с беконом и яйцом
Ингредиенты:
Булочки для гамбургеров 2 шт 110 грамм
Бекон 50 грамм
Яйцо куриное 2 шт 120 грамм
Сыр 50 грамм

00:30
fridge = 0
Булочки фаршированные омлетом
Ингредиенты:
Булочки для гамбургеров 2 шт 110 грамм
Яйцо куриное 2 шт 120 грамм
Сливки 33% (классические) 40 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Томат черри 3 шт
Майонез Любительский 2 ч.л. 20 грамм
Колбаса вареная любительская 4 ломтика 80 грамм
Сыр по вкусу
Масло растительное рафинированное 1 ч.л.

00:20
fridge = 0
Бутерброды с редисом и яйцом
Ингредиенты:
Перец красный молотый по вкусу
Редис 3 шт. 80 грамм
Огурец 1 шт. 150 грамм
Майонез Провансаль 50 грамм
Зелень по вкусу
Соль по вкусу
Хлеб белый 4 ломтика 150 грамм
Яйцо куриное 2 шт. 120 грамм