Банановая запеканка с йогуртом
На 100гр - 120 ккал: белки - 9.23, жиры - 5.07, углеводы - 9.10
Блюдо
Творог 9% (полужирный) 500 грамм
Йогурт натуральный 2% 200 грамм
Яйцо куриное 2 шт 120 грамм
Овсяные отруби 60 грамм
Банан 2 шт 400 грамм
Корица по вкусу
1/4

Я такой десерт готовлю на скорую руку. Этот рецепт одинаковый для духовки и для мультиварки. Его отличительная особенность в том, что для приготовления запеканки не требуются мука и сахар (его заменяют бананы). Итак, для начала нам нужно взбить творог и нарезать фрукты.
2/4
Бананы нарезаем вдоль и выкладываем в смазанную форму для запекания - это будет наша основа. Тем временем взбиваем творог и питьевой йогурт без добавок, добавляем немного корицы или ванильный сахар (по вашему вкусу).
3/4
Выливаем в форму, покрыв бананы, и ставим блюдо в разогретую до 200 градусов духовку. Запекаем около 25-30 минут, снизив температуру до 180 градусов. После достаем запеканку и даем ей немного постоять, чтобы можно было беспрепятственно вытащить из формы.
4/4

Нарезаем и подаем запеканку к столу. Я люблю полить сверху сгущенным молоком, джемом или просто сиропом.
Приятного аппетита!