На 100гр - 157 ккал: белки - 12.70, жиры - 10.90, углеводы - 0.70

Блюдо | |
---|---|
Хлеб белый | по вкусу |
Петрушка | по вкусу |
Специи | по вкусу |
Масло растительное рафинированное | по вкусу |
Сыр | по вкусу |
Яйцо куриное | 3 шт. 180 грамм |
1/7
1 яйцо сварить всмятку
2/7
2 яйца взбить венчиком или миксером, добавить соль, петрушку, перец
3/7
Хлеб нарезать на брусочки

4/7
Вылить яйца в хлеб

5/7
Противень застелить фольгой, смазать маслом, выложить гренки, посыпать сыром

6/7
Выпекать при температуре 180 градусов 5 минут, до золотистого цвета
7/7
Подавать теплыми.
