На 100гр - 36 ккал: белки - 5.66, жиры - 1.04, углеводы - 0.50

Блюдо | |
---|---|
Яйцо куриное | 1 шт. 60 грамм |
Специи | по вкусу |
Овсяные отруби | 1,5 ст. л. |
Молоко 2.5% | 100 грамм |
Куриная грудка | 400 грамм |
Куриный бульон | 2000 грамм |
1/3
Поставить на огонь куриный бульон, молоко и порезанную куриную грудь (к меня уже готовые были), подождать, когда станет горячим. Добавить отруби и яйцо постоянно помешивая,теперь солим и добавляем специи по вкусы.
2/3
Ждем, когда начнет закипать и снимаем с огня,не забываем постоянно помешивать.
3/3
При желании можно добавить соевый соус.
