?>
03:00
fridge = 0
Греческий суп из фасоли
Ингредиенты:
Масло растительное рафинированное 2 ст. л. 40 грамм
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Томат (помидор) пюре 200 грамм
Сельдерей 3 стебля
Зелень по вкусу
Лимонный сок по вкусу
Вода 3000 грамм
Лук репчатый 1 шт. 100 грамм
Морковь 2 шт. 200 грамм
Фасоль черная 500 грамм

00:30
fridge = 0
Жареные шампиньоны с луком и чесноком
Ингредиенты:
Чеснок 3 зубчика 12 грамм
Лук репчатый 2 шт. 200 грамм
Травы итальянские 1/2 ч.л.
Масло растительное нерафинированное
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Шампиньоны свежие 500 грамм

00:30
fridge = 0
Жареный картофель с оливками и лимоном по-мароккански
Ингредиенты:
Зира 1/2 ч.л.
Специи по вкусу
Петрушка 2 ст. л.
Цедра лимона 1 шт. 20 грамм
Масло оливковое 2 ст. л. 35 грамм
Лимонный сок 30 грамм
Оливки 50 грамм
Вода 1 стакан 200 грамм
Картофель фиолетовый 450 грамм

00:15
fridge = 0
Зеленый веганский сэндвич
Ингредиенты:
Авокадо 1 шт. 150 грамм
Кедровые орехи 40 грамм
Масло оливковое по вкусу
Цуккини 1 шт. 100 грамм
Кинза 30 грамм
Хлеб Высивковый 4 шт. 100 грамм
Специи по вкусу

03:00
fridge = 0
Икра из кабачков и моркови
Ингредиенты:
Специи по вкусу
Лук репчатый 200 грамм
Морковь 200 грамм
Яблоко 1 шт. 200 грамм
Чеснок 1 шт. 40 грамм
Кабачок 800 грамм

01:30
fridge = 0
Картофельный салат по-весеннему
Ингредиенты:
Горчица 1 ч.л. 15 грамм
Мед 1 ч.л. 20 грамм
Лук зеленый 10 грамм
Грецкий орех 5 шт. 20 грамм
Масло растительное нерафинированное 4 ст. л. 70 грамм
Редис 150 грамм
Перец черный молотый по вкусу
Лимонный сок 3 ст. л. 45 грамм
Соль по вкусу
Картофель 500 грамм

00:40
fridge = 0
Кексы с черникой
Ингредиенты:
Черника 50 грамм
Масло кокосовое 2 ст. л. 40 грамм
Вода 1 ст. л. 20 грамм
Семена льна 3 ст. л.
Соль щепотка
Молоко кокосовое 120 грамм
Мед 2 ст. л. 50 грамм
Сода пищевая 1/2 ч.л.
Сахарная пудра посыпка
Мука миндальная 90 грамм