?>
01:00
fridge = 0
Грибные котлеты с зеленью и орехами
Ингредиенты:
Соль по вкусу
Тахина 3 ст. л. 30 грамм
Лук репчатый 2 шт. 200 грамм
Масло оливковое 2 ст. л. 30 грамм
Белые грибы 680 грамм
Орегано сушеный 1 ч.л.
Соус хойсин 2 ст. л. 30 грамм
Соус соевый Сэн Сой классический 3 ст. л. 45 грамм
Чеснок 3 зубчика 15 грамм
Перец черный молотый по вкусу
Шалфей сушеный 1/2 ч.л.
Орех пекан 85 грамм
Петрушка 30 грамм
Сухарики из белого хлеба 2 стакана 200 грамм

02:00
fridge = 0
Диетическое банановое мороженое
Ингредиенты:
Йогурт натуральный 2% 100 грамм
Сахарозаменитель по вкусу
Банан 2 шт. 200 грамм
Корица щепотка

03:00
fridge = 0
Домашний сыр с зеленью и тмином
Ингредиенты:
Кефир 1.5% 1000 грамм
Укроп по вкусу
Соль по вкусу
Яйцо индюшиное 6 шт. 360 грамм
Тмин щепотка
Чеснок 1 долька 5 грамм
Перец черный молотый щепотка
Кинза по вкусу
Лук зеленый по вкусу
Молоко 1000 грамм

00:10
fridge = 0
Завтрак детства
Ингредиенты:
Корица по вкусу
Яблоко 1 шт. 150 грамм
Изюм 50 грамм
Орехи ассорти 50 грамм
Мед 20 грамм
Апельсин 1 шт. 200 грамм
Морковь 1 шт. 130 грамм

01:00
fridge = 0
Запеканка творожная с черникой
Ингредиенты:
Черника 1 стакан 180 грамм
Сахар 2 ст. л. 60 грамм
Масло сливочное 1 ст. л. 30 грамм
Яйцо куриное 1 шт. 60 грамм
Манная крупа 2 ст. л. 60 грамм
Творог 1.8% (нежирный) 500 грамм

03:00
fridge = 0
Запеченный кролик с базиликом
Ингредиенты:
Лук красный 1 шт. 120 грамм
Чеснок 3 дольки 15 грамм
Базилик свежий 1 пучок 30 грамм
Томат (помидор) 350 грамм
Огурец 4 шт. 200 грамм
Кролик 1 тушка 2500 грамм
Специи по вкусу
Шафран по вкусу
Масло оливковое по вкусу
Прованское розовое вино 375 грамм

00:30
fridge = 0
Запеченный лосось с томатами и маслинами
Ингредиенты:
Перец черный молотый по вкусу
Масло оливковое 1 ст. л. 30 грамм
Чеснок 2 дольки 10 грамм
Томат (помидор) 1000 грамм
Лосось свежий 600 грамм
Цедра апельсина 20 грамм
Соль по вкусу
Розмарин 1 ст. л. 15 грамм
Маслины 50 грамм
Лук репчатый 70 грамм