На 100гр - 126 ккал: белки - 0.96, жиры - 11.01, углеводы - 5.83
Блюдо
Салат 1 пучок
Соль по вкусу
Маслины по вкусу
Сыр по вкусу
Лайм 40 грамм
Масло оливковое 2 ст. л. 35 грамм
Чеснок 1 зубчик 5 грамм
Лук красный 1 шт 120 грамм
Томат (помидор) 1 шт 120 грамм
Перец черный молотый по вкусу
1/7

Подготовьте ингредиенты.
2/7
Помойте и посушите листья салата и помидор. Сделайте заправку. Смешайте масло с соком лайма, выдавите туда же чеснок.
3/7
Выберите листики покрупнее.
4/7
Лук нарежьте тонкими колечками и выложите сверху листика по паре колечек.
5/7
Смажьте листик заправкой. Слегка посолите и поперчите.
6/7
Положите листик поменьше. Сверху ломтик помидора и сыра. Снова посолите и поперчите. Смажьте весь сэндвич заправкой.
7/7
Закрепите всё зубочисткой с маслиной.
Приятного аппетита!