На 100гр - 166 ккал: белки - 3.46, жиры - 8.41, углеводы - 18.85

Блюдо | |
---|---|
Морковь | 60 грамм |
Фасоль спаржевая | 50 грамм |
Капуста белокочанная | 60 грамм |
Укроп | 2 веточки |
Лаваш армянский | 1 шт. 110 грамм |
Специи | по вкусу |
Лук репчатый | 60 грамм |
Для жарки | |
Масло растительное рафинированное | 30 грамм |
1/3
Лук порезать полукольцами, обжарить. Морковь натереть на терке, обжарить.
2/3
Капусту нашинковать, добавить соль, сахар, яблочный уксус, специи. Спаржевую фасоль - обжарить. Укроп - порезать мелко.
3/3
На лаваш положить порцию смеси, полить кетчупом и майонезом, завернуть.Все смешать.
