На 100гр - 23 ккал: белки - 0.60, жиры - 0.15, углеводы - 5.18
Блюдо
Паприка сушеная 1 ч.л.
Кинза сушеная молотая
Вода минеральная 1 стакан 200 грамм
Лук репчатый 1 шт. 100 грамм
Кориандр молотый
Укроп
Киви 1 шт. 100 грамм
1/2

Киви очень хорошо размягчает мясо, поэтому подходит и для баранины, и для говядины. Лук очень мелко шинкуют, киви режут небольшими кубиками.
2/2

Мясо нарезают крупными кусками для жарки, перемешивают со специями, луком и киви, чуть солят и заливают минералкой. Маринуется очень быстро.
Приятного аппетита!