Ингредиенты:
Чеснок 3 зубчика 12 грамм
, Масло сливочное 60 грамм
, Морской ангел 400 грамм
, Кунжут 4 ст. л.
, Соевый соус 60 грамм
, Вино белое Херес 60 грамм
, Имбирь 5 грамм

Ингредиенты:
Соль по вкусу
, Соус песто 3 ст. л. 40 грамм
, Уксус белый винный 2 ст. л. 30 грамм
, Палтус свежий 700 грамм
, Йогурт натуральный 2% 200 грамм
, Перец болгарский 1 шт. 100 грамм

Ингредиенты:
Кальмары свежие 800 грамм
, Шампиньоны свежие 500 грамм
, Чеснок 2 дольки 10 грамм
, Масло оливковое 70 грамм
, Соль по вкусу
, Перец черный молотый по вкусу
, Розмарин 12 веточек

Ингредиенты:
Семга свежая 1000 грамм
, Яблоко 300 грамм
, Масло растительное рафинированное 35 грамм
, Соевый соус 70 грамм
, Мед 30 грамм
, Лимон 60 грамм
, Кориандр по вкусу
, Специи по вкусу