На 100гр - 78 ккал: белки - 5.38, жиры - 3.37, углеводы - 7.02
Блюдо
Майонез Легкий по вкусу
Сельдь соленая 500 грамм
Свекла 1200 грамм
Морковь 400 грамм
Лук зеленый 100 грамм
Картофель 150 грамм
1/8
Сварите морковь, картофель и свеклу, охладите до комнатной температуры и очистите. Снимите филе с соленой сельди.
2/8
Возьмите большое плоское блюдо, натрите вареный картофель на крупной терке и разложите ровным слоем посередине блюда (убедитесь, что до края блюда не менее 5 см).
3/8
Полейте слой из тертого картофеля майонезом.
4/8

Нарежьте филе сельди мелкими кусочками и разложите ее на картофель.
5/8
Положите нарезанный зеленый лук поверх сельди и снова полейте майонезом.
6/8

Натрите сверху на крупной терке ровный слой вареной моркови и аккуратно прижмите ее руками. Намажьте всю поверхность салата майонезом.
7/8
Покройте весь салат ровным слоем вареной свеклы, также натертой на крупной терке. И снова намажьте всю поверхность майонезом.
8/8

Поставьте салат в холодильник на несколько часов. Приятного аппетита!
Приятного аппетита!