?>
00:20
fridge = 0
Слоеный салат с куриным филе
Ингредиенты:
Майонез Любительский 4 ст. л. 100 грамм
Куриное филе вареное 200 грамм
Шампиньоны консервированные 100 грамм
Лук репчатый 150 грамм
Яйцо куриное (вареное вкрутую) 2 шт 120 грамм
Морковь по-корейски 100 грамм

00:10
fridge = 0
Слоеный салат с мясом
Ингредиенты:
Свинина вареная 200 грамм
Огурец соленый 2 шт 200 грамм
Яйцо куриное 2 шт 120 грамм
Сыр 100 грамм
Майонез Любительский по вкусу
Грецкий орех 20 грамм

00:25
fridge = 0
Средиземноморский салат
Ингредиенты:
Уксус бальзамический 5 грамм
Масло растительное рафинированное 3 ст. л. 50 грамм
Лук зеленый 5 грамм
Куриное филе 50 грамм
Соус песто 30 грамм
Морковь 1/2 шт. 60 грамм
Томат (помидор) 1 шт. 120 грамм
Киви 1/2 шт. 40 грамм
Салат 200 грамм
Специи по вкусу
Сухарики из белого хлеба 3 шт. 20 грамм
Базилик свежий 10 грамм
Клубника 1 шт. 20 грамм
Огурец 1 шт. 150 грамм

00:25
fridge = 0
Сытный Цезарь
Ингредиенты:
Свинина вареная 150 грамм
Огурец 1 шт 100 грамм
Томат (помидор) 1 шт 100 грамм
Салат по вкусу
Батон Столичный 40 грамм
Чеснок 3 зубчика 15 грамм
Специи 1 ч.л.
Сметана 15% (маложирная) 100 грамм
Сыр 70 грамм

00:20
fridge = 0
Тайский мясной салат
Ингредиенты:
Говяжья вырезка 500 грамм
Лук красный 150 грамм
Огурец 200 грамм
Базилик свежий 4 веточки
Мята свежая 2 веточки
Соль по вкусу
Масло растительное рафинированное по вкусу
Лайм
Чеснок 3 зубчика 15 грамм
Перец чили 2 шт 40 грамм
Лаймовый сок 50 грамм
Рыбный соус 50 грамм
Мед 10 грамм

00:40
fridge = 0
Татарский салат с говядиной
Ингредиенты:
Говядина 300 грамм
Картофель 4 шт 400 грамм
Морковь 2 шт 300 грамм
Свекла 2 шт 400 грамм
Капуста белокочанная 200 грамм
Лук красный 120 грамм
Петрушка по вкусу
Сметана 20% (средней жирности) 200 грамм
Масло растительное рафинированное по вкусу

00:20
fridge = 0
Теплая булочка с салатом
Ингредиенты:
Укроп 3 веточки
Петрушка 3 веточки
Лук репчатый 1 шт 150 грамм
Лук зеленый 1 шт
Капуста пекинская 2 листа
Томат (помидор) 1 шт 120 грамм
Огурец 70 грамм
Сосиски любительские 1 шт 150 грамм
Перец чили по вкусу
Булочки для гамбургеров 3 шт 150 грамм
Сыр по вкусу