?>
00:45
fridge = 0
Cалат из белокочанной капусты с яблоками, медом и душистым перцем
Ингредиенты:
Капуста белокочанная 600 грамм
Яблоко 2 шт 300 грамм
Мед 3 ст. л. 60 грамм
Уксус яблочный 5% 2 ст. л. 35 грамм
Масло растительное нерафинированное 4 ст. л. 70 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Перец душистый по вкусу

01:00
fridge = 0
Cалат из маринованных шампиньонов и картофеля
Ингредиенты:
Шампиньоны консервированные 350 грамм
Укроп 1 пучок
Морковь вареная 2 шт 250 грамм
Лук красный 60 грамм
Картофель вареный 4 шт 400 грамм
Майонез Любительский 150 грамм
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу

00:15
fridge = 0
Cалат из свежей моркови Здоровье
Ингредиенты:
Морковь 2 шт 400 грамм
Укроп 30 грамм
Чеснок 1 зубчик 5 грамм
Тмин 2 щепотки
Соль по вкусу
Масло оливковое 3 ст. л. 50 грамм
Лимонный сок 2 ст. л. 35 грамм
Перец черный молотый по вкусу

00:15
fridge = 0
Cалат с сельдереем, грецкими орехами и пармезаном
Ингредиенты:
Грецкий орех 85 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Масло оливковое 50 грамм
Уксус белый винный 1 ст. л. 17 грамм
Сельдерей 250 грамм
Сыр Пармезан 60 грамм

00:10
fridge = 0
Cалат с сыром моцарелла и травяной заправкой
Ингредиенты:
Сыр Моцарелла 150 грамм
Зелень 150 грамм
Томат (помидор) 150 грамм
Оливки 50 грамм
Ветчина 50 грамм
Лук красный 100 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Чеснок 1 зубчик 5 грамм
Розмарин 2 веточки
Масло оливковое 6 ст. л. 100 грамм
Уксус бальзамический 3 ст. л. 50 грамм
Базилик свежий 3 веточки

00:10
fridge = 0
Cалат-Сэндвич
Ингредиенты:
Салат 1 пучок
Томат (помидор) 1 шт 120 грамм
Лук красный 1 шт 120 грамм
Чеснок 1 зубчик 5 грамм
Масло оливковое 2 ст. л. 35 грамм
Лайм 40 грамм
Сыр по вкусу
Маслины по вкусу
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

00:10
fridge = 0
Cвекольный салат по-гречески
Ингредиенты:
Свекла вареная 500 грамм
Масло оливковое 3 ст. л. 50 грамм
Лимонный сок 15 грамм
Чеснок 2 зубчика 10 грамм
Петрушка 10 грамм
Йогурт греческий 340 грамм
Фисташки 10 грамм