Ингредиенты:
Яйцо куриное 5 шт 300 грамм
, Майонез Любительский по вкусу
, Семга слабосоленая 150 грамм
, Зелень по вкусу

Ингредиенты:
Соль по вкусу
, Перец черный молотый по вкусу
, Сыр Фета 50 грамм
, Масло растительное рафинированное 1 ст. л. 17 грамм
, Цуккини 150 грамм
, Яйцо куриное 2 шт 120 грамм
, Зелень по вкусу

Ингредиенты:
Огурец 1 шт. 120 грамм
, Лимонный сок по вкусу
, Соевый соус 2 с.л. 40 грамм
, Салат 1 пучок 30 грамм
, Томат (помидор) 2 шт. 200 грамм
, Морепродукты 250 грамм

Ингредиенты:
Гречневая крупа (ядрица) 250 грамм
, Бекон 50 грамм
, Петрушка 25 грамм
, Томат (помидор) 1 шт 120 грамм
, Сыр Пармезан 20 грамм
, Масло оливковое 70 грамм
, Лимонный сок 25 грамм
, Соль по вкусу
, Перец черный молотый по вкусу